Soms wil je wat meer helderheid krijgen, over een bepaald item, een vraag of je lijf, omdat ie zwaar en stroperig voelt. Wat doe je dan?
Stel jezelf een paar vragen:
1 Welke kleur geeft je helderheid?
2 Welk deel van je lijf heeft helderheid nodig?
3 Welk voedsel geeft je een helder gevoel?
4 Welke handeling geeft meer alertheid?
5 En welke toon haalt de stroperigheid eruit?
Groen, blauw of rood? Ga schilderen, kleuren of tekenen in die kleuren. Of koop kleding in de kleuren die helder zijn. Of neem een duik in........
Stel vast welk lichaamsdeel helderheid nodig heeft. En laat de heldere kleuren door dat lichaamsdeel stromen.
Welk voedsel geeft een gevoel van ruimte? Kip, kwark, water? Citroen, munt, brood? Pasta, aardappel of zalm?
En welke handeling geeft alertheid? Verzin maar wat.....
En tot slot: tonen, klanken verruimen, geven helderheid aan het lichaam. Laat ze klinken.
Ben benieuwd wat bij jou werkt! Laat het anders hieronder weten. Dat vind ik leuk.
Deel het als het werkt; anderen kunnen er ook wat aan hebben.
Of klik op http://zinzing.jouwweb.nl/zang-stemcoaching voor een paar sessies om je helderheid te verdiepen.
Reactie plaatsen
Reacties